Neka jednostavna pitanja koja će vam pomoći da bolje razumeta zdravlje vaših kostiju
1. Da li ste ikada kao odrasli, tokom malog pada imali neki prelom?
2. Da li ste izgubili više od 3cm Vaše telesne visine nakon 40 godine starosti?
3. Da li je neko od Vaših roditelja imao dijagnostikovanu osteoporozu ili je imao neki prelom nakon malog pada (pad sa sopstvene visine ili niže visine)?
4. Da li je neko od Vaših roditelja imao staračku pogrbljenost?
5. Da li ste ikada uzimali tablete kortikosteroida (kortizon, prednizon, itd.) više od 3 meseca u kontinuitetu (kortikosteroidi se uglavnom prepisuju za stanja kao što su astma, reumatoidni artritis i neka inflamatorna stanja)?
6. Da li ste redovni ili povremeni pušač?
7. Da li Vam je ikad postavljena dijagnoza poremećaja štitaste ili paraštitaste žlezde?
8. Da li je poslednja menstruacija kod Vas nastupila pre 45 godine?
9. Da li ste ikada imali gubitak ciklusa u periodu koji je trajao duže od 12 meseci bez prekida (ne uzimajući u obzir trudnoću, ili period nakon poslednje menstruacije ili odstranjvanje materice)?
10. Da li ste pre 50. godine imali operaciju prilikom koje su Vam uklonjeni jajnici, a da niste nakon toga uzimali hormonsku zamensku terapiju?
11. Da li Vam je ikada postavljena dijagnoza reumatoidnog artritisa?
12. Da li često konzumirate alkohol (više od 2 jedinice dnevno)?
Kako izračunati učestalost konzumiranja alkohola
• Čaša piva – 250ml = 1 jedinica
• Čaša vina – 80ml = 1 jedinica
• Čaša žestokog pića – 25ml = 1 jedinica
Ukoliko ste na neka od ovih pitanja odgovorili sa DA to samo znači da imate neki od kliničkih potvrđenih faktora rizika koji mogu, ali ne moraju, dovesti do nastanka preloma.
Molimo Vas da pokazete ovaj test Vašem lekaru koji Vas moze ohrabriti da uradite test koji će odrediti Vašu koštanu gustinu (BMD) i koji će Vas posavetovati, ukoliko je to potrebno, koju terapiju treba da uzimate.
Ukoliko nemate faktore rizika, ili imate samo neke, treba ipak sa svojim lekarom da prodiskutujete o čvrstini svojih kostiju, kao i da nastavite sa daljim praćenjem faktora rizika. Takođe, trebalo bi da sa svojom porodicom i svojim prijateljima razgovarate o osteoporozi i da ih ohrabrite da i oni urade ovaj test.